Sypialnia w domu stanowi miejsce odpoczynku, odnowy i rewitalizacji dla ciała, a przynajmniej powinna. Sen pełni bardzo ważną rolę w naszym życiu, dzięki niemu pozyskujemy energię do kreatywności, pracy, rozwiązywania problemów. Dlatego bardzo ważnym jest abyśmy dalisobie jak najlepsze warunki do tego, aby nasz sen był możliwie najefektywniejszy.

Bardzo często w sypialni wykonujemy różne czynności kompletnie niezwiązane ze snem, czytamy, pracujemy przy komputerze, oglądamy telewizję etc. Wszystko co nas pobudza powinniśmy zostawić za drzwiami sypialni, służy ona bowiem tylko i wyłącznie do snu i bliskości. O to kilka zasad Feng Shui, dzięki którym jakość naszego snu polepszy się:

I. Łóżko powinno być wygodne, najlepiej jeśli całe łóżko jest nowe, a przynajmniej materac. Materac powinno się wymieniać co cztery lata i po rozwodzie, rozpadzie związku i poważnej długoterminowej fizycznej lub psychicznej chorobie. Łóżka w potężny sposób wchłaniają i zachowują energię, dlatego tak ważne jest aby nie spać na starych, zużytych wzorcach energetycznych

II. Pościel jest niezwykle istotna, najlepsze będą prześcieradła w 100% z naturalnego włókna. Najlepiej gdy prześcieradło ma jednorodny kolor

III. Usytuowanie łóżka jest niezwykle istotne, jego lokalizacja powinna spełniać jak najwięcej poniższych kryteriów:

1. Wezgłowie ustaw przy solidnej ścianie, okna lub drzwi znajdujące się za Tobą podczas snu  mogą obudzić brak poczucia bezpieczeństwa. Jesli nie masz innego wyjścia i ustawienie łóżka na tle okna czy ściany z oknami to jedyne wyjście, zasuwaj je w nocy solidnymi zasłonami

2. Ustaw łóżko tak aby widzieć drzwi, nie mogą one jednak znajdować się zbyt blisko

3. Ustaw łóżko tak aby Twoje stopy nie wskazywały bezpośrednio drzwi, istotne jest to aby stopy w czasie snu nie układały się w kształcie strzały pokazującej wyjście z pokoju. Może to dawać poczucie niestabilności. Jeśli nie masz innego wyjścia, zamykaj drzwi na noc.

4. Łóżko powinno być tak ustawione, abyś mógł z niego swobodnie wyjść i wejść  po obu stronach! Dzięki temu energia będzie przepływać we właściwy sposób. Ponadto w tworzysz  ten sposób przestrzeń dla partnera. Z tego również powodu zalecane jest aby z obu stron stały stolik nocny oraz lampka, które będą do siebie pasować rozmiarowo.

5. Nie przechowuj niczego pod łóżkiem, to bardzo istotne aby energia przepływała we właściwy sposób gdy w nim leżysz. Gdy coś znajduje się pod łóżkiem, energia zatrzymuje się

6. Jeśli wieszasz lub stawiasz w sypialni zdjęcia, muszą one obrazować Twój obecny związek. Zdjęcia innych osób są jak ludzie wpatrujący się w Ciebie podczas snu, nie sprzyja to poza tym intymności

7. Zawieś obrazy relaksując lub romantyczne

8. Nie ustawiaj zbyt wielu dekoracji, książek i innych rzeczy. nadmierna ilość rzeczy może Cię niepokoić (np. podczas zaśnięcia)

9. W sypialni nie powinny się znajdować żadne przedmioty ani meble, które w żaden sposób nie są powiązane ze snem, nie są ani romantyczne ani relaksujące: np sprzęt do ćwiczeń, biurko etc.

10. Usuń wizerunki świętych z sypialni (Budda, Maryja Dziewica, Chrystus etc), są to bowiem symbole które kojarzą się z czystością i samotnością

11. Usuń z szaf niepotrzebne rzeczy, tyczy się to ubrań/butów których nie lubisz,  czujesz się nieatrakcyjna/y, nie nosisz od dłuższego czasu lub po prostu mają zły rozmiar

12. Usuń rzeczy o negatywnych konotacjach, prezenty od osób które źle Ci się kojarzą, wszystko co trzymasz na siłę z poczucia obowiązku

Bibliografia:

- Tess Whitehurst "Magiczny Dom", wydawnictwo Studio Astropsychologii, wydanie II, Białystok 2012